Kako prepoznati vnetje rane? Znaki in ukrepanje

Preberite, kako prepoznati vnetje rane, kateri znaki kažejo na okužbo in kdaj je potreben pregled pri zdravniku. Jasni nasveti za pravilno ukrepanje.

Preberi

Celjenje ran: faze, nega in najpogostejše napake

Celjenje ran je naraven proces, ki poteka v več fazah in zahteva pravilno nego, da rana lahko napreduje brez zapletov. V članku pojasnjujemo, kako rano pravilno očistiti, zaščititi in negovati, katere napake celjenje najpogosteje upočasnijo ter kako lahko pri manjših akutnih ranah pomaga MediGel®.

Preberi

Stres, preobremenjenost ali izgorelost

Pomanjkanje energije je pogosto povezano z življenjskim slogom, kot so premalo spanja, dolgotrajen stres, neuravnotežena prehrana ali premalo telesne dejavnosti. V članku pojasnjujemo najpogostejše vzroke utrujenosti, razložimo vlogo pomembnih hranil pri presnovi energije ter predstavimo praktične korake, s katerimi lahko izboljšate počutje in podprete normalno delovanje telesa.

Preberi

Pomanjkanje energije: vzroki in rešitve

Pomanjkanje energije je lahko posledica pomanjkanja spanja, dolgotrajnega stresa, neuravnotežene prehrane ali premalo telesne aktivnosti. V članku pojasnjujemo najpogostejše vzroke utrujenosti, vlogo pomembnih hranil pri presnovi energije ter praktične korake, s katerimi lahko izboljšate počutje in podprete normalno delovanje telesa. V določenih obdobjih lahko k podpori organizma prispevajo tudi vitamini, minerali in aminokisline.

Preberi

Krepitev imunskega sistema: celovit vodič

Imunski sistem je zapleten obrambni mehanizem telesa, na njegovo delovanje pa vplivajo prehrana, spanec, telesna aktivnost, stres in splošne življenjske navade. Krepitev imunskega sistema ne temelji na enem samem ukrepu, temveč na dolgoročni podpori telesu z uravnoteženo prehrano, zadostnim vnosom pomembnih vitaminov in mineralov ter zdravim življenjskim slogom. Pomembno vlogo imajo tudi črevesje, starost in vsakodnevne navade, pri čemer je smiselno ločiti med dejstvi in pogostimi miti. V določenih obdobjih lahko prehrano dopolni tudi Aminoplus immun, skladno s priporočili za uporabo.

Preberi

7 znakov, da je vaš imunski sistem oslabljen

Oslabljen imunski sistem se lahko kaže kot pogoste okužbe, utrujenost, počasno okrevanje ali večja občutljivost na stres. V članku predstavljamo sedem pogostih znakov, ki lahko kažejo na večjo obremenitev organizma, ter praktične načine, kako podpreti normalno delovanje imunskega sistema z ustreznim življenjskim slogom, prehrano in pomembnimi hranili.

Preberi

Prhljaj: zakaj nastane in kako ga obvladati

Prhljaj je pogosta težava lasišča, ki jo lahko spremljajo srbečica, vidne luske in nelagodje. Nastane zaradi hitrejšega luščenja kože, povečane aktivnosti lojnic in porušenega ravnovesja na lasišču. V članku pojasnjujemo, kaj prhljaj povzroča, kateri dejavniki ga poslabšajo ter kako si lahko pomagamo z ustrezno nego in ciljanim pristopom.

Preberi

Ščitnica in menopavza - 7 znakov, da težave niso samo hormonske

Simptomi menopavze in težav s ščitnico se lahko prekrivajo, zato se utrujenost, potenje ali razbijanje srca včasih napačno pripišejo le menopavzi. Če se pojavijo nenavadne spremembe teže, stalna občutljivost na mraz ali vročino, razbijanje srca ali pritisk v vratu, je smiselno preveriti ščitnico. Pri menopavznih težavah, kot so navali vročine in obilno znojenje, lahko te simptome učinkovito lajšamo z Remifeminom, ki ga je treba jemati skladno z navodilom za uporabo.

Preberi

Klimakterij in vročinski oblivi

Klimakterij je naravno prehodno obdobje v življenju ženske, ko se zaradi hormonskih sprememb lahko pojavijo različni simptomi, med katerimi so vročinski oblivi in nočno potenje najpogostejši. Ti nastanejo zaradi sprememb v uravnavanju telesne temperature in se lahko razlikujejo po pogostnosti ter intenzivnosti. Njihovo pojavnost pogosto poslabšajo sprožilci, kot so stres, alkohol, kofein ali toplo okolje. S prilagoditvami življenjskega sloga, prepoznavanjem sprožilcev in ustrezno podporo je mogoče simptome pogosto omiliti ter izboljšati kakovost vsakdanjega počutja.

Preberi

Suhi ali mastni prhljaj: ključne razlike in kako izbereš pravo nego

Suhi in mastni prhljaj se razlikujeta po videzu, vzroku in pristopu k negi. Suhi prhljaj je povezan z izsušenim, občutljivim lasiščem, mastni pa pogosto z večjo tvorbo sebuma in seboroičnim dermatitisom. Pravilna izbira šampona in dosledna uporaba sta ključni za izboljšanje. Pri trdovratnem mastnem prhljaju je lahko ena od možnosti Oronazol (ketokonazol), ob izrazitem vnetju ali vztrajanju prhljaja pa je priporočljiv posvet z zdravnikom.

Preberi

Kako se znebiti prhljaja: 10 korakov, ki delujejo

Prhljaj se najhitreje umiri, ko najprej prepoznaš, ali gre za suho ali mastno lasišče, nato pa uvedeš pravilno rutino umivanja in izbereš šampon z ustrezno učinkovino. Pomembni so doslednost vsaj nekaj tednov, izogibanje praskanju, previdna uporaba izdelkov ter vzdrževanje tudi po izboljšanju. Pri trdovratnem prhljaju je ena od možnosti Oronazol (ketokonazol), ob močni rdečini, ranicah ali izostanku izboljšanja pa je priporočljiv posvet z zdravnikom.

Preberi

Dermatitis na lasišču: znaki, vzroki in zdravljenje (kako ga ločiš od prhljaja)

Dermatitis na lasišču je vnetje kože, najpogosteje v obliki seboroičnega dermatitisa, lahko pa tudi kot kontaktni ali atopijski dermatitis. Od prhljaja se pogosto razlikuje po izrazitejši rdečini, mastnejših luskah, srbenju ter tem, da se lahko razširi tudi na obraz (obrvi, nosne gube, za ušesa). Zdravljenje temelji na pravilni negi in izbiri ustreznih učinkovin; pri seboroičnem dermatitisu je lahko ena od možnosti Oronazol (ketokonazol), skladno z navodilom za uporabo. Ob trdovratnih simptomih, ranicah, bolečini ali izostanku izboljšanja je priporočljiv posvet z zdravnikom.

Preberi